Jangan Sembarangan Minum Obat Tidur! Ada Cara Lebih Mudah dan Sehat untuk Bisa Tidur Nyenyak Setiap Malam Hanya Bermodal Mentimun

Nakita.id - Apakah Moms dan Dads sering mengalami masalah tidur?

Sebut saja seperti insomnia atau tidur tidak nyenyak.

Atau bahkan kalian memiliki kebiasaan begadang yang sudah jelas tidak baik untuk tubuh.

Menjaga kualitas tidur menjadi salah satu hal penting untuk kesehatan.

Ini karena tidur yang cukup dibutuhkan agar fungsi otak dan tubuh berjalan baik.

Ada kalanya seseorang susah tidur karena berbagai hal yang dialami.

Misalnya sedang stres dan banyak pikiran.

Kondisi tubuh yang kurang stabil juga bisa mengganggu kuaitas tidur.

Jika Moms punya masalah demikian, mungkin kalian bisa mencoba satu cara ini.

Mudah saja, Moms hanya perlu mengonsumsi jus mentimun.

Simak informasi lengkapnya!

Baca Juga: Posisi Tidur yang Aman untuk Ibu Hamil Sesuai usia Kehamilan, Boleh Tidur Tengkurap di Trimester Pertama

PROMOTED CONTENT