Nakita.id – Penting diketahui para pasangan, berikut ini penyebab susah hamil yang kerap terjadi.
Memiliki momongan merupakan salah satu dambaan banyak pasangan setelah menikah.
Sayangnya, tidak semua pasangan langsung dikaruniai momongan.
Ada yang harus menunggu berbulan-bulan bahkan tahunan hingga akhirnya diberi anak.
Salah satu penyebab susah hamil memang terkait dengan kesuburan.
Ketika kesuburan bermasalah, maka peluang untuk hamil pun akan semakin kecil.
Namun, dibalik itu, ternyata ada sejumlah penyebab yang membuat kesuburan bermasalah, Moms.
Dan, yang lebih mengejutkan lagi adalah, beberapa penyebab ini ternyata sering kali dialami setiap orang.
Wah, apa saja, ya?
Penyebab susah hamil
Melansir dari Times of India, berikut ini beberapa penyebab susah hamil yang sering dialami para pasangan.
1. Stres
Penyebab susah hamil yang pertama adalah stres.
Moms perlu mewaspadai stres, karena stres akut dapat menimbulkan banyak masalah kesehatan dan juga dapat memengaruhi kesuburan.
Bahkan, stres mungkin berdampak parah pada kesehatan fisik dan mental, yang pada akhirnya dapat menurunkan peluang untuk hamil.
Untuk kehamilan yang sehat, tubuh dan pikiran juga harus sinkron.
Bahkan, jika Moms hamil saat menghadapi stres akut, hal itu dapat berdampak pada kesehatan janin dalam kandungan.
2. Kurang tidur
Tidur nyenyak di malam hari tidak hanya penting untuk meremajakan diri, tetapi juga untuk tetap tenang dan bebas stres.
Pola tidur yang tidak menentu dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan dan juga menurunkan tingkat kesuburan.
Kurang tidur juga menurunkan tingkat kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko infeksi.
Bagi pria, sulit tidur dapat menurunkan jumlah sperma.
Sedangkan, bagi wanita, dapat menyebabkan terlambatnya menstruasi.
3. Berat badan yang berlebihan
Jika Moms ingin menjalani program hamil, pastikan berat badan sudah ideal.
Pasalnya, berat badan yang berlebihan dapat menurunkan peluang untuk hamil.
Bahkan, berat badan berlebihan juga dapat menyulitkan Moms ketika sudah menjalani kehamilan.
Hal ini karena kelebihan lemak dalam tubuh dapat menyebabkan masalah seperti menstruasi yang tidak teratur atau ovulasi yang tidak tepat.
Dalam kedua kondisi tersebut, kesuburan dapat menurun, yang kemudian menyebabkan kesulitan untuk hamil.
Namun, tak hanya berat badan yang berlebih yang berbahaya, berat badan yang rendah juga bisa menjadi masalah.
Berat badan rendah juga dapat menyulitkan Moms untuk hamil.
4. Siklus haid tidak teratur
Ada banyak alasan seseorang memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur.
Seperti kondisi hormonal, kelebihan berat badan, atau stres.
Bukan tanpa alasan siklus menstruasi penting untuk peluang hamil.
Pasalnya, siklus menstruasi yang tidak teratur dapat mempersulit penghitungan periode ovulasi (jendela saat wanita hamil).
Nah, itu dia Moms beberapa penyebab susah hamil yang kerap dialami para pasangan.
Pastikan Moms tidak mengalaminya, ya!