3. Melon
Makanan yang baik dikonsumsi penderita asam lambung yang pertama adalah melon.
Sebab, buah satu menyumbang sejumlah zat gizi penting bagi tubuh.
Melon memiliki kandungan basa yang cukup tinggi, karena mengandung sejumlah magnesium di dalamnya.
Magnesium yang terkandung dalam buah melon ini adalah salah satu bahan utama yang banyak ditemukan dalam obat untuk asam lambung.
4. Apel
Makanan yang baik dikonsumsi penderita asam lambung berikutnya adalah apel.
Bukan hanya dagingnya, tetapi kulit apel pun menyimpan banyak nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Maka dari itu sebaiknya saat mengonsumsi apel kulitnya tak perlu dikupas.
Kandungan kalsium, magnesium, dan kalium pada apel dipercaya bisa meredakan gejala asam lambung yang muncul.
Untuk merasakan manfaat dari buah apel, sebaiknya memilih buah apel merah, dan yang rasanya manis.
Bagi penderita asam lambung, sebaiknya mengonsumsi buah apel setelah makan atau sebelum tidur.
5. Air Lemon
Air lemon bersifat basa dan bisa menetralisir asam lambung.
Baca Juga: Ketahui Penyebab Asam Lambung Bisa Terjadi pada Lansia, Simak juga Cara Pengobatannya