Nakita.id – Ketika usia kehamilan sudah memasuki usia 5 bulan, setiap Moms segera ingin mengetahui apa saja ciri-ciri hamil yang terlihat.
Ciri-ciri hamil usia 5 bulan sudah tampak terlihat pada perubahan tubuh di mana perut sudah mulai membesar.
Pada usia kehamilan 5 bulan, janin sudah mulai terbentuk.
Pada bulan ini janin menjadi sedikit lebih aktif dengan tendangan yang akhirnya terlihat.
Selain bayi dalam kandungan yang terus tembuh, tubuh ibu juga mengalami penyesuaian untuk mendukung bayi yang membesar.
Berikut ini adalah beberapa ciri-ciri hamil usia 5 bulan yang dapat dirasakan.
Ciri-ciri Hamil Usia 5 Bulan
1. Pembengkakan Kaki
Dilansir dari Pampers, kenaikan berat badan kehamilan, retensi cairan, dan hormon kehamilan relaksin dapat menyebabkan gejala kaki bengkak.
Relaksin mengendurkan otot-otot di tubuh dalam persiapan melahirkan dan juga mengendurkan persendian di kaki sehingga membuat kaki melebar.
Untuk meredakan pembengkakan, Moms dapat meredakannya dengan mengangkat kaki atau mandi kaki yang dingin.
2. Nyeri Punggung Bawah
Saat hamil lima bulan, postur tubuh mungkin mulai berubah seiring menyesuaikan diri dengan perut yang membesar.
Ketika baby bump muncul, pusat gravitasi ibu hamil bergeser. Hal ini menyebabkan ketegangan pada punggung bawah.
Baca Juga: 10 Ciri-ciri Hamil yang Tidak Disadari Wanita Padahal Sering Dirasakan
Karena otot harus bekerja ekstra keras untuk menopang beban ekstra ini dan perubahan bentuk tubuh.
Cobalah latihan yang memperkuat otot punggung, dan pastikan duduk di kursi dengan penyangga punggung yang baik atau sandarkan bantal di belakang.
3. Pusing
Ciir-ciri hamil pada usia 5 bulan berikutnya adalah sering pusing.
Saat bayi tumbuh, sirkulasi darah bisa berubah, sehingga aliran darah ke kepala berkurang.
Hal ini dapat menyebabkan perasaan pusing ketika berdiri atau tiba-tiba mengubah posisi.
Berhati-hatilah dan lakukan dengan perlahan, dan hindari berdiri saat merasa pusing.
4. Hidung Tersumbat
Meskipun terdengar aneh tetapi ciri-ciri hamil bisa saja terjadi pada sebagian wanita. Sebut saja tanda seperti hidung tersumbat, mimisan, bahkan hidung meler.
Masalah ini bisa disebabkan oleh hormon kehamilan, yang bisa mengeringkan selaput lendir di saluran hidung.
Untuk membantunya, cobalah tetes garam dapat meringankan hidung terumbat dan menyalakan pelembab udara di kamar tidur pada malam hari juga dapat membantu.
5. Kontraksi Braxton Hicks
Kemungkinan Moms akan mulai mengalami kontraksi ini pada ciri-ciri hamil 5 bulan.
Sensasi yang dirasakan ketika merasakan kontraksi braxton hicks adalah terasa seperti pengetatan ringan atau kram yang lebih menyakitkan di perut.
Baca Juga: Ciri-ciri Hamil 5 Bulan yang Normal Apa Saja? Ini Penjelasannya
Kondisi ini lebih mungkin merasakannya di kemudian hari, atau setelah berolahraga atau berhubungan seks.
Biasanya, Braxton Hicks hilang jika bergerak atau mengubah posisi, tetapi jika Moms sama sekali tidak yakin dengan apa yang dirasakan, segera hubungi dokter.
6. Perubahan Payudara
Moms mungkin akan memperhatikan payudara mulai membesar pada ciri-ciri hamil 5 bulan.
Hal ini karena payudara mulai memproduksi ASI sehingga terlihat lebih besar dan berisi.
Tidak hanya itu saja, pada area areola dan puting juga terlihat lebih gelap. Pigmentasi kulit bisa membuat puting dan area di sekitarnya terlihat lebih gelap.
Perkembangan Bayi pada Usia 5 Bulan
Saat hamil 5 bulan, bayi tumbuh dari panjang sekitar 12,7 cm inci dan berat sekitar 5 ons, menjadi panjang sekitar 25,4 cm dan berat sekitar 1 pons.
Artinya, saat hamil lima bulan, ukuran bayi mirip dengan paprika atau pisang.
Kulit Si Kecil mulai memproduksi vernix dan lanugo.
Vernix adalah lapisan licin dan berminyak yang melindungi kulit saat berada di kantung ketuban, dan akan menutupi seluruh tubuhnya saat dia lahir. Sementara, lanugo rambut halus yang membantu menahan vernix pada kulit.
Sebagian besar lanugo ini akan hilang sebelum lahir, namun beberapa bayi lahir dengan bercak-bercak kecil di berbagai bagian tubuh.
Pada akhir bulan ini, Si Kecil mungkin sudah menjadi pengisap jempol, karena refleks mengisap mulai muncul sebagai persiapan untuk menyusu begitu lahir.
Baca Juga: Ini Dia Beberapa Ciri Hamil 2 Minggu yang Sering Dirasakan oleh Moms