Nakita.id - Ketika asam lambung menyerang, pasti Moms merasa sangat terganggu.
Belum lagi jika Moms harus beraktivitas seharian dan aktivitas tersebut tak bisa ditinggalkan.
Pada dasarnya, ada berbagai penyebab asam lambung terjadi.
Pertama adalah karena terlambat makan atau pola makan yang tidak teratur.
Moms yang memiliki banyak pikiran atau stres juga dapat memicu terjadinya asam lambung.
Hingga kelebihan berat badan dan juga gaya hidup yang tidak sehat menjadi pemicunya.
Biasanya, cara mengatasi asam lambung tersebut adalah dengan mengonsumsi obat.
Akan tetapi, mengonsumsi obat terus-menerus tentu mengganggu kesehatan tubuh.
Oleh sebab itu, harus ada terapi tepat selain minum obat yang Moms harus lakukan.
Salah satunya adalah membenahi posisi tidur.
Mengutip dari American Sleep Association, ada posisi tidur tepat yang baik dilakukan untuk penderita asam lambung, terutama jika sedang kambuh.
Baca Juga: 5 Obat Tradisional Asam Lambung Ampuh Menurunkan dan Menghilangkan Mual