Nakita.id - Ada berbagai cara menurunkan berat badan.
Akan tetapi, tak mudah bagi setiap orang untuk menurunkan berat badan tersebut.
Ada yang tidak sempat olahraga, atau tidak kuat diet.
Padahal, berat badan dirasa sudah melampaui batas.
Jika Moms mengalami masalah tersebut, Moms tak perlu khawatir.
Ada cara yang bisa Moms lakukan untuk menurunkan berat badan.
Salah satunya adalah dengan minum air daun ketumbar.
Mengutip dari TimesofIndia, daun ketumbar kaya akan antioksidan dan antiinflamasi.
Kandungan tersebut mampu menekan nafsu makan.
Selain itu, kandungan quercetin di dalam daun ketumbar juga bisa membantu melancarkan sistem pencernaan.
Sistem pencernaan yang sehat tentunya dapat membantu proses penurunan berat badan yang efektif juga.
Baca Juga: Bukannya Membuat Makin Gemuk, Ngemil Saat Malam Justru Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Tipsnya!
Ini karena ketika usus tidak berfungsi dengan baik, hal itu bisa memperlambat laju metabolisme, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Cara membuatnya mudah. Moms hanya perlu menyiapkan air dan daun ketumbar saja.
Cara pertama, rendam 10 sampai 20 daun ketumbar ke dalam air sekitar semalaman.
Lalu saring dan minum pada pagi harinya dengan perut kosong.
Agar lebih terasa manfaatnya, Moms juga dapat menambahkan satu sendok makan jus lemon.
Cara kedua, Moms bisa mencoba mencuci daun ketumbar dan menghaluskan dengan blender.
Lalu tambahkan setengah cangkir air hangat, satu sendok makan jus lemon dan madu secukupnya.
Setelah itu, minum air daun ketumbar ini dalam keadaan perut kosong di pagi hari.
Dengan rutin minum air daun ketumbar selama 1 minggu, Moms bisa menurunkan berat badan.
Akan lebih baik juga jika Moms menerapkan pola hidup sehat dengan mengatur pola makan.
Baca Juga: Perut Buncit Hilang 1 Bulan Kuncinya Cuma dengan Minum Air Hangat di Pagi Hari, Begini Tipsnya