Nakita.id - Cobalah tips hubungan intim kuat tahan lama berikut ini.
Banyak cara yang bisa dilakukan agar hubungan tetap mesra dan romantis.
Salah satunya dengan meningkatkan gairah seksual di ranjang.
Tidak selalu dengan obat kimia, namun Moms dan Dads bisa mencobanya dengan langkah-langkah yang sederhana.
Tips Hubungan Intim Kuat Tahan Lama
Melansir dari WebMD, berikut ini beberapa tips hubungan intim kuat tahan lama.
1. Cobalah Sesuatu yang Berbeda
Cara pertama yang bisa dilakukan cobalah untuk melakukan foreplay.
Atau juga bisa mencoba berbagai posisi seks untuk melihat mana yang terasa paling nyaman.
Cobalah suasana yang berbeda, misalnya pindah dari tempat tidur ke lantai, kamar mandi, atau meja dapur.
2. Olahraga
Berolahraga dapat meningkatkan stamina di tempat tidur dan membuat lebih bersemangat.
Olahraga juga membuat tubuh lebih sehat dan kencang.
Mulailah dengan rekomendasi standar, 150 menit aktivitas aerobik dan dua hari latihan kekuatan dalam seminggu.
Baca Juga: Ramuan Obat Herbal agar Kuat Tahan Lama, Gaspol Sampai Pagi!
3. Tidak Usah Buru-buru
Jangan melakukan hubungan intim dengan buru-buru.
Pastikan untuk tetap meluangkan waktu yang cukup dan tetap rileks.
Habiskan lebih banyak waktu bersama pasangan, hal ini sangat baik untuk hubungan secara keseluruhan.
4. Senam Kegel
Senam kegel dapat memperkuat otot-otot dasar panggul yang menopang kandung kemih.
Latihan ini juga dapat mengendurkan organ intim untuk membuat seks menjadi lebih nyaman, meningkatkan aliran darah, dan membuatnya lebih mudah mencapai orgasme.
Caranya mudah, cukup kencangkan dan kendurkan otot yang digunakan untuk menahan buang air kecil.
Selain untuk wanita, latihan ini juga dapat dilakukan oleh pria sehingga memiliki ereksi yang lebih baik dan orgasme yang lebih intens.
5. Rileks
Seks adalah pereda stres yang manjur, tetapi sulit untuk mendapatkan mood saat tubuh terasa lelah dan kurang bersemangat.
Untuk itu, lakukan sesuatu yang menenangkan bersama pasangan agar lebih rileks.
Cobalah lakukan latihan relaksasi seperti pernapasan dalam atau meditasi.
Selamat mencoba!
Baca Juga: 5 Variasi Posisi Hubungan Intim agar Kuat Tahan Lama Sampai Pagi!