2. Makanan
Payudara tumbuh sebagai respons terhadap hormon, seperti estrogen dan progesteron.
Karena estrogen tersedia di alam, maka Moms dapat mengonsumsinya dari makanan kaya estrogen, seperti: biji rami, kacang kedelai, susu kedelai, tahu, apel, jeruk, persik, produk susu, kenari, kacang tanah, dan minyak zaitun.
Meskipun makanan tidak mengandung progesteron itu sendiri, namun beberapa makanan dapat membantu merangsang produksi progesteron oleh tubuh Moms, antara lain: brokoli, kacang, telur, wortel, labu, biji-bijian utuh, dan cokelat hitam.
3. Chi Massage
Pijatan yang kedua ini lebih menitik beratkan pada tekanan jari jemari untuk cara memperbesar payudara.
Nama lain dari pijatan ini adalah acupressure.
Langkah untuk menjalankan pijatan ini sangat mudah. Moms hanya perlu menekan area payudara dengan ujung jemari dengan tekanan lembut.
Pijatan ini dilakukan melingkar ke seluruh payudara.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan sebanyak dua kali sehari.
4. Pijat lembut dengan tangan
Tidak sembarangan memijat dengan tangan, ada tekniknya ya Moms.
Pemijatan dengan teknik khusus ini akan membuat payudara yang awalnya kecil jadi lebih besar dari ukuran semula.
Pertama pilih salah satu payudara yang akan dipijat terlebih dahulu.
Baca Juga: Jangan Buru-buru Permak ke Dokter, Begini Cara Memperbesar Payudara Secara Alami