Nakita.id - Yuk, Moms ketahui beberapa mitos tentang ibu menyusui yang perlu diluruskan.
Masa menyusui merupakan salah satu yang paling penting selama 1000 hari pertama kehidupan anak.
Selama diberi ASI eksklusif, perhatian Moms dan Dads tertuju pada pemenuhan gizi untuk si Kecil.
Dengan begitu, pertumbuhan dan perkembangannya bisa berjalan dengan baik.
Tapi, sayangnya sampai saat ini masih ada beberapa mitos tentang ibu menyusui yang masih perlu diluruskan.
Apa saja, ya?
1. Mitos 1: Ibu Menyusui Tak Boleh Makan Makanan Pedas
Melansir Verywell Family, makanan pedas pada dasarnya tidak memiliki efek negatif pada bayi itu sendiri.
"Makanan pedas hanya berdampak pada rasa ASI tersebut," terang Dimitar Marinov, M.D, Ph.D selaku asisten profesor kebersihan dan epidemiologi di Medical University of Varna, Bulgaria.
Kabar baiknya, makan makanan pedas selama menyusui justru merupakan hal yang baik, demikian kata Ashley Georgakopoulos selaku konsultan laktasi dan direktur laktasi di Motif Medical.
Pasalnya, cara ini dapat membuat bayi mengenal rasa yang berbeda selagi menyusu.
Baca Juga: Cara Mengatasi Puting Ibu Menyusui Sakit dan Lecet, Salah Satunya Jangan Tarik Payudara