- Peningkatan risiko leukoplakia (bercak putih di dalam mulut; lesi pra-kanker)
- Meningkatnya risiko terkena kanker mulut
3. Minum cukup air
Di dalam mulut terdapat bakteri yang melindungi gigi dari erosi.
Tapi, disamping itu, mulut juga memiliki banyak bakteri berbahaya yang menyebabkan plak bau dan penumpukan karang gigi.
Nah, untuk mengatasinya, cara sederhana yang bisa Moms lakukan adalah minum cukup air.
Ya, percaya atau tidak, minum air adalah cara nomor satu untuk membuang bakteri beraroma busuk.
Untuk mendapatkan manfaat dari minum air, Moms sebaiknya ikuti takaran minum air yang dianjurkan.
Menurut Kementerian Kesehatan RI, takaran minum air per hari yang dianjurkan adalah sebanyak delapan gelas berukuran 230 ml per hari atau total sekitar 2 liter.
Namun, menurut European Food Safety Authority, takaran minum pria dan wanita berbeda.
Laki-laki perlu 2 liter air per hari, sedangkan perempuan harus minum 1,6 liter per hari. Ukuran tersebut setara dengan 4 botol air mineral untuk laki-laki dan sekitar 3 botol untuk perempuan.
Nah, itu dia Moms cara menghilangkan bau mulut karena gigi berlubang. Yuk, dicoba!
Baca Juga: 5 Jenis Minuman untuk Menghilangkan Bau Mulut, Bau Tak Sedap Langsung Ngacir!