Makanya Allah SWT memerintahkan untuk menghindarinya.
Bagaimana caranya menghindari sifat temperamental dalam kehidupan sehari-hari? Simak selengkapnya di sini.
Cara Menghindari Sifat Temperamental (Ghadab)
Tidak selamanya marah merupakan sesuatu yang buruk, sebagaimana disebutkan sebelumnya, namun secara umum dapat dikatakan bahwa marah adalah sesuatu yang negatif.
Oleh karena itu sifat marah yang cenderung destruktif atau merusak harus dikendalikan dan dihilangkan dengan melakukan cara-cara yang diajarkan oleh Rasulullah SAW sebagai berikut:
1. Membaca Ta’awudz
Hal ini dilakukan karena ajaran agama menyebutkan bahwa marah adalah hasutan dan perangai setan, sehingga agar tidak berkelanjutan, dianjurkan kepada seseorang yang sudah dihinggapi perasaan marah, untuk segera membaca ta’awudz.
Artinya: "Aku berlindung kepada Allah, dari godaan setan yang terkutuk,"
2. Merubah Posisi
Jika seseorang mendapatkan kemarahannya pada saat ia sedang berdiri, hendaklah bersegera untuk duduk.
Apabila kemarahan tersebut tidak juga mereda, maka hendaklah segera berbaring.
Hal ini karena, orang yang sedang marah cenderung ingin lebih tinggi dari orang lain.
Apabila posisinya lebih tinggi daripada sumber kemarahannya, maka ia bisa meluapkan dan melampiaskan kemarahan itu.
Baca Juga: Kunci Jawaban Penilaian Pengetahuan Halaman 201 Bagian Essay Agama Islam Kelas X Kurikulum Merdeka