Melansir dari Practo, inilah langkah-langkah penggunaan garam sebagai penghilang bau mulut.
1. Berkumur dengan air garam
Pertama-tama, bilas mulut dan berkumurlah dengan air garam hangat.
Berkumurlah sampai ke bagian belakang lidah dan bagian pertama tenggorokan.
Setelah itu, gerakkan kepala saat berkumur.
Hal ini bertujuan untuk memastikan mendapatkan seluruh bagian dalam mulut dan yang terpenting bagian belakang lidah.
Sebab, lemak dan minyak dari makanan menumpuk di bagian tengah dan belakang lidah yang paling cepat menimbulkan bau.
Bilas selama satu menit jika memungkinkan.
2. Celupkan sikat gigi ke dalam air garam
Setelah berkumur, celupkan sikat gigi ke dalam air garam dan sikat lidah.
Jika sudah, muntahkan air di dalam mulut sebisa mungkin.
Setelah itu, lakukan hal yang sama pada bagian belakang lidah.
Lihat lidah dan pastikan warnanya merah muda dan bersih.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Mulut dengan Kismis, Memangnya Bisa?