Nakita.id - Apakah Moms sudah tahu ciri-ciri hamil muda 2 minggu?
Mungkin masih banyak Moms yang belum tahu apa ciri-ciri hamil muda 2 minggu itu sendiri.
Juga, persiapan yang harus dilakukan ketika sudah hamil 2 minggu.
Melansir dari Baby Center, berikut ini ciri-ciri hamil muda 2 minggu juga hal-hal yang perlu dipersiapkan.
Ciri-ciri Hamil Muda 2 Minggu
1. Lendir Leher Rahim Jadi Licin
Moms harus tahu, lendir serviks atau leher rahim merupakan keputihan yang terkadang bisa Moms temukan di pakaian dalam.
Pada hari-hari sekitar ovulasi, warnanya akan menjadi bening, licin, dan elastis.
Sekilas tampak seperti putih telur mentah yang keluar dari tubuh.
2. Kram Ringan
Ciri berikutnya yang juga bisa Moms rasakan adalah kram ringan di sekitar perut pada saat ovulasi.
Kram ini terkadang juga disertai adanya sakit punggung di satu sisi, Moms.
3. Dorongan Seks Meningkat
Selain itu, selama ovulasi juga, gairah seks kemungkinan besar akan meningkat.
Peningkatan gairah seks ini juga disertai bau badan yang dapat menarik pria untuk berhubungan intim secara langsung.
Baca Juga: Kenali Ciri-ciri Keputihan Hamil Muda, Apakah Berbeda dengan Keputihan Saat Sedang Haid?
4. Penciuman Semakin Tajam
Ciri-ciri hamil muda 2 minggu berikutnya satu ini juga perlu Moms ketahui.
Pasalnya, beberapa studi menemukan bahwa indra penciuman wanita akan semakin kuat saat mendekati ovulasi.
Bahkan, kemungkinan besar bisa sangat sensitif terhadap feromon pria.
5. Payudara Terasa Lembut Tapi Sakit
Moms harus tahu, perubahan hormon saat ovulasi juga dapat membuat payudara terasa sedikit penuh atau sakit.
Moms bisa cari tahu lebih lanjut di internet tentang bagaimana perubahan payudara selama kehamilan itu sendiri.
Atau, Moms juga bisa bertanya-tanya ke dokter terkait.
6. Perubahan Leher Rahim
Selama ovulasi, leher rahim Moms akan menjadi lebih lunak, lebih tinggi, lebih basah, dan lebih terbuka.
Moms bisa merasakan perubahan ini jika menjangkau bagian dalam vagina dengan jari.
Meski begitu, Moms harus memeriksanya setiap hari untuk mengenali apa saja perbedaannya.
7. Peningkatan Suhu Tubuh Basal
Ciri-ciri yang terakhir dan banyak dirasakan adalah meningkatnya suhu tubuh basal. Khususnya, pada hari setelah Moms berovulasi.
Moms dapat menggunakan termometer khusus untuk mengukur suhu tubuh basal setiap paginya.
Baca Juga: 7 Ciri-ciri Hamil Muda Tanpa Mual dan Muntah, Umum Terjadi dan Cara Mengatasinya
Penting untuk diingat, suhu tubuh basal ini akan terus meningkat sampai periode berikutnya tiba.
Itulah ciri-ciri hamil muda 2 minggu yang perlu Moms ketahui dari sekarang.
Setelah ini, Moms juga perlu tahu apa saja hal-hal yang perlu Moms lakukan setelah hamil muda selama 2 minggu ini.
Masih melansir Baby Center, berikut ini hal-hal yang perlu dilakukan dari sekarang.
7 Hal yang Perlu Dilakukan Saat Hamil Muda 2 Minggu
1. Konsumsi Suplemen Vitamin
Jika Moms belum mulai, segeralah mulai minum vitamin prenatal seperti asam folat, paling sedikit 400 mcg per harinya.
Vitamin sendiri menyediakan berbagai nutrisi penting untuk Moms maupun janin dalam kandungan.
Mulai dari zat besi, vitamin D, hingga kalsium.
Sementara itu, asam folat berperan dalam mengurangi risiko cacat lahir.
2. Buat Janji dengan Dokter
Untuk memastikan tubuh siap hamil, sebaiknya Moms buat janji temu dengan dokter untuk dilakukan pemeriksaan prakonsepsi.
Konsultasi juga dengan dokter terkait obat-obatan atau suplemen apa saja yang sebaiknya dihentikan penggunaannya terlebih dahulu.
Selain itu, bicarakan juga masalah atau kekhawatiran apapun yang Moms miliki tentang kehamilan kedepannya.
Baca Juga: Apakah Ciri-ciri Hamil Muda Usia Satu Hari Bisa Dirasakan? Yuk, Ketahui Jawabannya
3. Lakukan Tes Darah
Hal berikutnya yang juga perlu Moms lakukan saat hamil muda 2 minggu adalah mengajak suami bersama-sama untuk melakukan tes darah.
Dikhawatirkan salah satu atau keduanya membawa genetik berbahaya yang justru dapat meningkatkan risiko infeksi pada bayi.
4. Sering Berhubungan Intim
Moms harus tahu, banyak studi menunjukkan bahwa tingkat kehamilan tertinggi ada pada pasangan yang berhubungan intim setiap hari atau dua hari sekali.
Namun, jika ingin cepat hamil, Moms bisa mencoba dengan pasangan setidaknya setiap 2-3 hari setelah menstruasi berakhir.
Pasalnya, sperma dapat hidup di dalam tubuh wanita selama kurang lebih 72 jam.
Jadi, jika Moms berhubungan seks dalam rentang waktu tiga hari sebelum ovulasi, maka besar kemungkinannya sperma menunggu untuk menyambut sel telur yang baru saja terbentuk.
5. Jaga Kondisi Diri Sendiri
Selama persiapan kehamilan, pastikan Moms tetap berada dalam kondisi fisik dan mental yang baik.
Mulailah makan makanan bernutrisi dan seimbang saat awal kehamilan.
Selain itu, sering berolahraga, mendapatkan tidur yang cukup, serta menjaga stres.
Moms juga bisa mendapatkan pijatan, yoga, atau teknik deep breathing untuk mengurangi tingkat stres slama kehamilan.
Khususnya, untuk mempercepat peluang kehamilan kedepannya.
Baca Juga: Telat Haid, Tapi Tidak Merasa Mual Kenali Ciri-Ciri Hamil Muda Tanpa Mual dan Muntah
6. Siapkan Tubuh untuk Hamil
Hal berikutnya ini kerap Moms lupakan, terlebih saat hamil muda 2 minggu.
Moms tentu tahu, kehamilan dapat mengubah tubuh secara keseluruhan.
Maka dari itu, luangkan waktu Moms untuk memperkuat perut dan punggung sebelum atau saat hamil.
Latihan beban dan yoga menjadi opsi terbaik untuk membantu tubuh Moms menjadi semakin kuat.
7. Lakukan Pantangan Kehamilan
Saat Moms hamil 2 minggu, Moms bisa mulai melakukan beberapa pantangan yang wajib dilakukan.
Mulai dari menghindari alkohol hingga merokok.
Selain itu, hindari juga pantangan lainnya seperti minum kopi berlebihan.
Moms bisa tanyakan dokter kandungan apa saja pantangan-pantangan yang harus dilakukan saat hamil.
Itulah informasi terkait hamil muda 2 minggu ya, Moms.
Mulai dari ciri-cirinya hingga hal-hal yang perlu dilakukan.
Semoga bermanfaat ya, Moms.
Baca Juga: Ketahui 4 Ciri-ciri Hamil Muda yang Tidak Sehat, dan Cara Mengatasi yang Tepat