Moms biarkan air seduhan tersebut selama lima menit. Kemudian, Moms minum air seduhan serai secara sekaligus.
2. Air Kelapa
Air kelapa memang menjadi minuman yang paling dicari ketika asam lambung naik.
Sebab, air kelapa mengandung kalium yang berperan untuk menjaga keseimbangan PH dalam tubuh serta mengontrol kadar asam lambung dan mengurangi risiko refluks lambung.
3. Pisang
Pisang merupakan buah yang rendah akan kandungan asam.
Melansir dari AARP, pisang mampu untuk menetralisir asam lambung dan melindungi dinding kerongkongan.
Tak hanya itu saja, teksturnya yang lembut juga mampu membuat lambung jadi lebih nyaman.
Pisang yang sudah matang memiliki pH 5, yang membuatnya menjadi alkaline ringan.
Selalu sediakan pisang di rumah untuk menjaga kesehatan pencernaan, terutama mencegah asam lambung naik.
4. Madu
Rasa manis di balik secangkir madu hangat memang menenangkan. Pada dasarnya, madu memiliki sifat antiperadangan dan mendukung penyembuhan luka.
Kedua manfaat ini berlaku untuk menenangkan gejala asam lambung.
Asam lambung yang naik ke atas juga bisa mengiritasi dinding kerongkongan.
Baca Juga: Cara Ampuh dan Mudah Mengatasi Asam Lambung Tanpa Obat