Nakita.id - Apa saja cara mudah menidurkan anak? Berikut adalah sejumlah tipsnya!
Tidur malam sangat dibutuhkan untuk perkembangan bayi dan balita.
Dalam keadaan normal, anak akan bangun sendiri di pagi hari jika mereka mendapatkan tidur cukup.
Anak biasanya tidur 20 menit setelah mulai ditidurkan orang tuanya.
Waktu yang dibutuhkan anak untuk tidur ini bervariasi tergantung tingkat ngantuk mereka.
Melansir dar Raising Children, berikut sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk menidurkan anak lebih cepat.
Cara Menidurkan Anak
1. Mengatur jam tidur
Jam tidur anak yang sudah teratur akan membuat si Kecil lebih mudah terlelap.
Rutinitas tidur seperti mandi, mendongeng, dan rileks bisa membantu anak cepat tidur.
Untuk anak yang lebih besar, Moms dan Dads bisa menemani mereka mengobrol santai saat jam tidur.
2. Bersantai sebelum tidur
Usahakan anak bersantai dan tenang di jam jadwal tidur.
Anak usia remaja bisa membaca buku atau mendengarkan musik santai.
Baca Juga: Perlukah Anak Tidur Siang? Apa Manfaat Penting untuk Kesehatan Si Kecil?