Nakita.id – Tidur merupakan salah satu bagian penting untuk mendukung kesehatan anak.
Terutama pada anak yang lebih kecil, mereka perlu mendapatkan istirahat yang cukup tidak terkecuali di siang hari.
Meski begitu, Si Kecil mungkin menolak jika diminta untuk tidur siang dan lebih memilih untuk terus bermain.
Karena hal ini, Moms jadi khawatir apabila dapat berdampak pada tumbuh kembangnya.
Perlukah Anak Tidur Siang?
Orangtua seringkali kesusahan ketika membujuk anak untuk mendapatkan tidur siangnya.
Pada dasarnya, berapa banyak waktu tidur yang dibutuhkan dapat berbeda untuk setiap anak tergantung dengan usia, kondisi tubuh, dan total tidur selama periode 24 jam.
Dilansir dari What to Expect, balita masih membutuhkan 11 hingga 14 jam tidur penuh setiap hati.
Itulah sebabnya, tidur siang merupakan keharusan bagi mereka.
Sebagian besar balita menghentikan tidur siang ketika berusia sekitar 2 tahun.
Di sisi lain, mereka masih membutuhkannya karena akan mudah merasa lelah, rewel, lebih sering mengamuk, kurang nafsu makan, dan tidur tidak nyenyak di malam hari.
Anak juga memiliki lebih sedikit energi padahal balita membutuhkan banyak energi untuk selalu aktif.
Baca Juga: Tips Berperan Sama agar Anak Mau Tidur Siang dan Manfaat yang Bisa Didapatkan