Nakita.id - Apa saja bahan makanan 1 minggu 100 ribu yang bisa dibeli? Yuk simak!
Saat ini sedang banyak tren menyiapkan makanan atau lebih dikenal sebagai food preparation.
Food preparation ini membantu Moms mengelola keuangan dengan lebih baik.
Artinya Moms sudah menghitung biaya makanan dalam satu minggu beserta menunya.
Melansir dari berbagai sumber, berikut adalah contoh bahan makanan untuk 1 minggu dengan budget 100 ribu.
Bahan Makanan
Lauk:
- Dada ayam 1/4 kg Rp10.000
- Tahu 4 bungkus Rp12.000
- Tempe 2 bungkus Rp5.000
- Jamur Rp6.000
- Hati ayam 5 buah Rp15.000
Sayur:
- Tomat 2 buah Rp1.000
- Sawi Rp5.000
- Bayam Rp5.000
- Kubis Rp6.000
Bumbu dapur
- Bawang merah 1/4 Rp8.000
- Bawang putih 1/4 Rp8.000
- Daun salam, jahe, lengkuas Rp5.000
Lain-lain:
- Makaroni Rp10.000
Baca Juga: Daftar Makanan yang Tidak Boleh Disimpan di Freezer karena Berisiko
- Tepung Rp5.000
Menu Makanan
Hari 1 : Soto ayam
Hari 2 : Tumis jamur + tempe goreng
Hari 3: Sayur sop + tahu goreng
Hari 3: Tumis tempe + hati ayam goreng
Hari 4: Setup makaroni
Hari 5: Semur hati ayam
Hari 6: Sayur bayam + tahu goreng tepung
Hari 7: Tumis sawi + tempe goreng tepung
Baca Juga: Cara yang Benar Merawat Kulkas Saat Mati Lampu, Bolehlah Membuka Pintu Kulkas?