4. 10 Makanan Sehat untuk Membantu Menambah Berat Badan Anak, Penuh Gizi
Anak yang kurus seringkali menjadi perhatian banyak orangtua. Hal ini lantaran khawatir apakah mereka mengalami masalah kesehatan atau kekurangan gizi.
Itulah mengapa penting untuk memasukkan beberapa makanan penambah berat badan ke dalam pola makan sehari-hari. Meskipun sebagian besar secara bertahap mendapatkan berat badan yang tepat saat mereka tumbuh, beberapa mungkin tidak mencapainya.
Penambahan berat badan dapat dipengaruhi oleh faktor lain seperti genetika, aktivitas rutin, atau masalah mendasar lainnya. Selama masa pertumbuhan dan perkembangan anak, Si Kecil harus diberikan makanan bergizi.
Nah, untuk membantu Moms memberikan nutrisi yang tepat supaya anak mendapatkan berat badan yang sehat, berikut ini adalah beberapa makanan yang bisa diberikan.
1. Telur
Telur merupakan makanan sehat yang dapat membantu mengatur berat badan anak.
Mereka kaya protein yang bermanfaat untuk membangun pertumbuhan otot dan jaringan tubuh.
Selain itu, dilansir dari Mom Junction telur juga dilengkapi berbagai nutrisi penting seperti fosfor, protein lengkap, seng, kalsium, zat besi, selenium, vitamin A, vitamin B12, vitamin B6, vitamin D, vitamin E, vitamin K, riboflavin, dan kolin.
Moms dapat merebusnya dengan baik dan diperkenalkan dalam jumlah kecil kepada anak kecil.
Baca selengkapnya di sini