Yakni Moms harus menghitung masa-masa subur di mana kemungkinan hamil sangat tinggi.
Masa subur seorang perempuan adalah 14 hari atau 2 minggu setelah haid hari pertama.
Pada masa-masa itu, baiknya Moms dan Dads tidak melakukan hubungan suami istri.
2. Mengukur suhu basal
Mengukur suhu basal tubuh juga bisa dilakukan untuk mengetahui masa subur.
Saat masa ovulasi, biasanya suhu tubuh Moms akan meningkat 0,3 derajat Celcius.
Moms bisa mengukur suhu tubuh ini di pagi hari setelah bangun tidur.
Jika suhu tubuh naik selama 3 hari berturut-turut, maka artinya Moms sedang mengalami masa subur.
3. Melihat masa subur dari lendir serviks
Cara lain mengetahui kesuburan adalah melalui lendir serviks.
Moms bisa melakukan pengecekan dan mencatat kapan lendir serviks mulai keluar.