Gak Bakal Ganggu Tidur Lagi,
Nakita.id – Saat tidur, banyak orang yang mendengkur.
Ada yang bilang mendengkur atau ngorok adalah tanda tidur nyenyak, sementara yang lain menyebutnya sebagai masalah.
Untuk penyebab mendengkur sendiri, ada banyak macamnya.
Mulai dari kelelahan, obesitas, hingga penyakit seperti hidung tersumbat atau apnea tidur.
Apabila Moms atau Dads termasuk yang mengalaminya, sebaiknya jangan lagi diabaikan.
Pasalnya, mendengkur saat tidur juga bisa menjadi tanda penyakit serius.
Untuk mengatasinya, Moms bisa memeriksakan diri ke dokter.
Namun, selain ke dokter, Moms juga bisa mencoba menyembuhkannya sendiri dengan cara alami.
Wah, bagaimana caranya, ya?
Berikut ini penjelasannya.
Cara mengatasi ngorok saat tidur secara alami
Melansir dari Times of India, inilah beberapa makanan yang harus disertakan untuk menghilangkan dengkuran.