Nakita.id - Sering menjadi pertanyaan, apakah manfaat berhubungan intim setiap hari?
Bagi pasangan suami istri, hubungan intim dapat menambah kemesraan.
Kehidupan seks yang sehat bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.
Selain itu juga dapat meningkatkan kehidupan fisik, mental, emosional dan sosial.
Manfaat Berhubungan Intim Setiap Hari
Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari berhubungan seks setiap hari, dikutip dari PharmEasy.
1. Tidur yang Baik
Seks yang intens membuat tubuh melepaskan hormon bahagia yang disebut oksitosin dan endorfin.
Ini meningkatkan keintiman dan dorongan untuk melakukannya berulang kali. Hormon seks ini dapat membantu tidur lebih nyenyak.
2. Menurunkan Stres
Seks setiap hari dapat mengurangi stres dengan meningkatkan hormon endorfin yang bertanggung jawab untuk meningkatkan mood seks.
3. Mengurangi Risiko Tekanan Darah
Semakin banyak berhubungan seks dapat melawan stres, sehingga mencegah dari risiko tekanan darah tinggi.
4. Membuat Terlihat Lebih Muda
Manfaat berhubungan intim setiap hari dapat membuat kulit mendapatkan tekstur yang cerah.
Cahaya alami ini dapat dikaitkan dengan pelepasan stres dan pemikiran positif.
Baca Juga: Posisi Berhubungan Intim agar Cepat Hamil Setelah Selesai Menstruasi
5. Mengurangi Risiko Kanker
Manfaat lainnya dapat mengurangi risiko kanker prostat karena ejakulasi teratur.
6. Baik untuk Jantung
Seks setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung seperti stroke dan tekanan darah.
7. Membakar Kalori
Manfaat hubungan intim secara teratur menjadi cara alami untuk membakar kalori.
Ini cenderung membakar sekitar 108 kalori dalam waktu 30 menit setelah berhubungan seks.
8. Meningkatkan Imun
Berhubungan intim setiap hari bisa membantu meningkatkan imun.
Selain itu, pastikan juga mengonsumsi makanan penambah seks yang sehat seperti kacang almond, kenari, alpukat, cokelat hitam, pisang, semangka, dan lainnya.
9. Keseimbangan Hormon
Seks teratur dapat meningkatkan kadar testosteron dan estrogen.
Secara umum, pria memiliki lebih banyak testosteron dan lebih sedikit estrogen, sebaliknya pada wanita.
Seks teratur meningkatkan produksi kedua hormon ini pada pria dan wanita.
10. Menurunkan Risiko Depresi
Manfaat seks setiap hari dapat melepaskan hormon kebahagiaan dan penghargaan seperti dopamin, serotonin, endorfin, dan oksitosin.
Hormon-hormon perasaan baik ini membantu mencegah depresi.
Baca Juga: Cara Berhubungan Intim agar Cepat Hamil, Ikuti Tips Posisi Bercinta Berikut Ini!