Nakita.id - Yuk, Moms ketahui beberapa fungsi asam folat untuk ibu hamil.
Sudahkah Moms mengonsumsi makanan bernutrisi hari ini?
Ya, ibu hamil memang wajib untuk selalu makan makanan yang bernutrisi.
Tak hanya baik untuk dirinya saja, nutrisi dibutuhkan untuk si Kecil yang ada di kandungan.
Kali ini, Moms perlu tahu salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh Moms, yaitu asam folat.
Apa saja manfaatnya untuk ibu hamil? Yuk, simak yang satu ini.
Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil
1. Pembentukan Saraf Tabung pada Janin
Moms harus tahu, asam folat berperan penting dalam membantu pembentukan tabung saraf pada janin yang berkembang selama awal kehamilan.
Tabung saraf inilah yang membentuk otak maupun tulang belakang pada janin.
Sehingga, terbentuknya tabung saraf pada janin ini dapat membantu mencegah terjadinya kecacatan pada otak maupun tulang belakang bayi.
2. Mencegah Keguguran
Janin di dalam kandungan juga rentan keguguran jika kebutuhan asam folat tak tercukupi.
Tak cuma keguguran, kurangnya asam folat selama masa kehamilan juga bisa meningkatkan risiko bayi prematur.
Baca Juga: 7 Rekomendasi Susu untuk Ibu Menyusui, Kaya Nutrisi dan Tinggi Asam Folat