Cara Mengatasi Tidak Nafsu Makan Saat Hamil
Lalu, bagaimana caranya mengatasi masalah nafsu makan saat hamil ini?
Tentunya Moms tetap harus menyantap makanan bernutrisi demi kesehatan diri sendiri dan perkembangan janin.
Ini dia beberapa tipsnya:
1. Hindari makanan dengan aroma menyengat agar nafsu makan tak menurun
2. Prioritaskan makanan tertentu, lezat namun bergizi
3. Sesuaikan suhu makanan
4. Siapkan camilan yang disukai
5. Konsumsi dalam jumlah atau porsi yang sedikit terlebih dahulu
Itulah tadi beberapa tips yang bisa dilakukan oleh Moms untuk mengembalikan nafsu makan.
Jangan lupa untuk selalu konsumsi vitamin agar asupan nutrisi tetap terpenuhi.
Sudahkah Moms melakukan beberapa tips di atas?
Baca Juga: 7 Rekomendasi Vitamin Anak Penambah Nafsu Makan dan Berat Badan