Nakita.id - Berikut adalah berita populer yang dirangkum oleh Nakita pada hari Rabu (22/2/2023).
1. Banyak Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula, Disarankan Dua Cangkir Dalam Sehari
Minum kopi seakan jadi rutinitas wajib bagi orang Indonesia. Sebelum memulai aktivitas di pagi hari, secangkir kopi selalu menemani.
Maka tak heran jika kopi jadi minuman yang paling populer. Biasanya banyak orang yang minum kopi ditambah dengan berbagai rasa, baik madu, susu, atau gula.
Padahal, mengonsumsi kopi tanpa gula yang memiliki banyak manfaat. Disarankan untuk Moms dan Dads mengonsumsi dua cangkir kopi tanpa gula setiap harinya.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut manfaat kopi tanpa gula untuk kesehatan jika dikonsumsi dalam takaran yang tepat.
1. Membantu Menurunkan Berat Badan
Memiliki berat badan ideal kerap menjadi harapan bagi beberapa orang. Moms mungkin sampai rela melakukan diet ketat agar berat badan tidak naik.
Padahal, hanya dengan mengonsumsi kopi tanpa gula, Moms bisa menurunkan berat badan berlebih.
Kopi dapat meningkatkan kemampuan Moms berolahraga jadi lebih lama, sehingga membantu proses penurunan berat badan jadi lebih cepat.
Baca selengkapnya di sini