Nakita.id - Banyak pertanyaan mengenai ASI tahan berapa lama setelah dipompa.
Penyimpanan ASI perah atau ASIP memang terkadang membingungkan.
Ketika selesai memompa, penting bagi Moms untuk tahu berapa lama ASI akan bertahan.
Aturan penyimpanan ASIP agar tetap sehat dan berkualitas dipengaruhi sejumlah faktor.
Mulai dari tipe ASI, lokasi penyimpanan dan suhunya.
Agar tetap segar, Moms bisa menyimpan ASI selama 4 jam di suhu ruangan.
Tapi jika dimasukkan ke dalam kulkas, ASI bisa bertahan sampai 4 hari.
Sedangkan ASI yang sudah dimasukkan ke dalam botol harus dihabiskan dalam waktu 2 jam.
Moms juga bisa menyimpannya kembali ke dalam kulkas untuk diberikan ketika anak lapar.
Cara Aman Menyimpan ASI
Melansir dari laman CDC, berikut adalah aturan atau cara penyimpanan ASIP yang tepat.
Yuk simak!
Baca Juga: 7 ASI Booster Alami dari Buah-buahan yang Aman untuk Ibu Menyusui
Perlu Moms perhatikan kalau menjaga kesterilan ASI sangat penting.
Itu sebabnya, kalian harus melakukan sejumlah hal ini sebelum mempersiapkan ASIP.
- Cuci tangan dengan air mengalir, jangan lupa gunakan sabun.
- Jika tidak sempat cuci tangan, gunakan hand sanitizer dengan kandungan alkohol 60%.
- Moms bisa memerah ASI dengan tangan atau bantuan pompa.
- Apabila menggunakan pompa, pastikan semua bagiannya sudah bersih.
Menyimpan ASI
- Gunakan tempat menyimpan ASI yang aman, bisa dengan kontainer kaca atau kantong ASI.
- Hindari menggunakan botol dengan simbol nomor 7 yang mengindikasikan kalau itu terbuat dari plastik dengan kandungan BPA.
- Jangan pernah menyimpan ASIP di kantong plastik yang bukan digunakan untuk menyimpan ASI.
- ASI baru diperas bisa disimpan sampai 4 jam di suhu ruangan.
- ASI bisa disimpan di kulkas sampao 4 hari.
Baca Juga: Sederet Mitos dan Fakta Pompa ASI yang Banyak Dibicarakan Orang
- ASI bisa disimpan di freezer sampai 6 bulan.
Tips yang Membantu
1. Berikan label tanggal kapan ASIP disimpan
2. Jangan simpan ASI di bagian pintu kulkas karena suhunya akan berubah karena dibuka tutup.
3. Jika Moms tidak yakin bisa menghabiskan ASI dalam waktu 4 hari, segera pindahkan ke freezer.
4. Simpan dalam jumlah kecil sekali anak minum.
Baca Juga: Cara Mencegah Bayi Gumoh Setelah Minum Susu, Termasuk Ubah Posisi Menyusui