- Kesemutan jadi salah satu gejala diebetes tipe 2 yang meru
- Nyeri atau mati rasa pada kaki dan tangan
Oleh karenanya, sangat penting untuk mencegah atau mengatasi masalah obesitas.
Selain diabetes tipe 2, obesitas juga meningkatkan risiko berbagai penyakit lain.
Seperti perlemakan hati, asma, dan sebagainya.
Ada 3 cara sederhana untuk mencegah diabetes, berikut ulasannya.
Cara sederhana mencegah diabetes
- Diet menghindari makanan yang tinggi gula dan lemak
- Olahraga setidaknya 30 menit sehari
- Menjaga suasana hati dengan mencegah atau mengurangi stres
Itulah dia penjelasan lengkap mengenai obesitas bisa meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Penyebab Obesitas, Ini Penjelasan Susu Kental Manis Tidak Baik Diberikan pada Bayi