Nakita.id - Selama masa kehamilan, Moms perlu memerhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Pasalnya, apapun yang Moms konsumsi ini bisa memengaruhi tumbuh kembang janin di dalam kandungan.
Salah satu makanan yang disarankan untuk ibu hamil adalah buah-buahan.
Salah satu jenis buah yang sering direkomendasikan untuk Moms yang sedang mengandung adalah kelapa muda.
Kelapa muda banyak ditemukan di pasaran, jadi Moms bisa konsumsi secara rutin agar bisa merasakan manfaatnya.
10 Manfaat Kelapa Muda untuk Ibu Hamil
Dilansir dari berbagai sumber, berikut manfaat kelapa muda untuk ibu hamil:
1. Menenangkan Refluks Asam
Manfaat kelapa muda untuk ibu hamil bisa membantu menenangkan refluks asam.
Saat hamil, semakin berkembangnya janin menyebabkan cairan lambung bisa naik ke kerongkongan yang tentu membuat Moms merasa tidak nyaman.
Sedangkan kelapa muda bisa menenangkan kondisi asam tersebut.
2. Menggantikan Elektrolit yang Hilang
Pada trimester pertama, mual dan muntah sering terjadi dan membuat Moms mengeluarkan lebih banyak cairan di dalam tubuh.
Bila terus dibiarkan, ini memicu terjadinya kekurangan elektrolit. Untuk itu air kelapa hijau menjadi pilihan untuk menggantikan elektrolit yang hilang.
Baca Juga: 4 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Atasi Mual dan Muntah!