Nakita.id - Moms pasti setuju jika saat sedang diare rasanya pasti tidak enak.
Moms merasa setiap menitnya perut terasa mulas tidak karuan.
Tak jarang, Moms pun harus bolak-balik ke kamar kecil untuk BAB.
Umumnya, diare bisa sembuh dalam waktu 2-3 hari.
Tetapi, tak ada salahnya Moms menggunakan obat diare alami guna mengurangi gejala diare.
Pasalnya, diare yang dibiarkan begitu saja bisa mengganggu aktivitas Moms.
Diare yang berkepanjangan bisa membuat Moms mengalami dehidrasi.
Obat Alami Sembuhkan Diare Secara Cepat
Lantas, obat alami apa saja yang bisa sembuhkan diare secara cepat?
1. Air Putih
Saat diare, Moms perlu mencukupi kebutuhan cairan.
Minum air putih tidak hanya menjadi obat diare alami tetapi juga mencegah terjadinya dehidrasi.
Setidaknya, cukupi kebutuhan air harian sebanyak 1 liter per jam selama 1-2 jam.
Baca Juga: Pilihan Obat Diare Anak Tersedia di Apotek dan Aman Digunakan
Sebaiknya hindari minuman yang mengandung kafein dan alkohol ya ketika Moms sedang diare.
Kedua minuman ini bisa membuat Moms buang air kecil lebih sering sehingga bisa memperparah gejala diare.
2. Teh Jahe
Jahe merupakan rempah-rempah dari Indonesia yang dapat mengatasi diare.
Jahe juga sudah sejak lama dimanfaatkan untuk menangani rasa tidak nyaman di perut.
Jahe bersifat sebagai antiradang, antinyeri, antibakteri, dan memiliki kandungan ontioksidan.
Dengan mengonsumsi jahe Moms bisa menenangkan perut yang melilit ketika dilanda diare.
Diketahui, jahe juga bisa mencegah cairan menumpuk di dalam usus.
Untuk menggunakannya sebagai obat alami mengatasi diare, Moms hanya perlu memotong jahe menjadi beberapa bagian.
Irisan jahe bisa langsung direbus bersama dengan air hingga mendidih.
Moms juga bisa mencampurkan dengan teh, lemon, atau pemanis alami seperti madu.
Moms bisa minum teh jahe selagi masih hangat untuk mengatasi diare.
Baca Juga: 4 Jenis Daun Ini Ampuh Sebagai Obat Diare Alami Anak dan Orang Dewasa, Apa Saja?
3. Chamomile
Obat alami mengatasi diare selanjutnya adalah chamomile. Ternyata, pada chamomile terkandung zat aktif antiperadangan Moms.
Nah, zat inilah yang berperan untuk menenangkan perut dari perut mual dan kembung.
Saat ini, sudah banyak produk teh chamomile yang bisa Moms beli di pasaran.
Tetapi, Moms juga bisa mengolahnya sendiri di rumah teh chamomile yang harum ini.
Untuk mengatasi diare, rebus beberapa tangkai bunga chamomile kering sampai mendidih.
Tuangkan ke dalam gelas hingga air sedikit mendingin dan teh chamomile siap diminum.
4. Cuka Apel
Apakah Moms punya cuka apel di rumah? Jika iya, segera manfaatkan untuk menjadi obat alami mengatasi diare.
Cuka apel terbuat dari apel yang difermentasi dan fermentasi ini menghasilkan senyawa pektin yang membantu pertumbuhan bakteri dalam usus.
Adanya bakteri baik ini membantu melancarkan saluran dalam sistem pencernaan hingga mencegah terjadinya peradangan.
Bahan alami memang memiliki potensi untuk dijadikan obat diare, tetapi Moms bisa tentukan obat apa yang paling tepat.
Jika diare yang Moms alami tak kunjung sembuh, segerakan untuk periksa ke dokter, ya.
Baca Juga: Musim Hujan Tiba, Cara Mencegah Penyakit Diare dengan Bahan Alami yang Paling Ampuh