10 Manfaat Makan Tomat untuk Anak dan Orang Dewasa, Penyakit Ringan hingga Berat Seketika Minggat!

By Ratnaningtyas Winahyu, Senin, 6 Maret 2023 | 06:00 WIB
Manfaat tomat untuk anak dan orang dewasa sangat luar biasa (Pexels.com/Pixabay)

Tomat juga bisa digunakan untuk menghilangkan minyak berlebih dari kulit dan menjaga wajah tetap segar untuk jangka waktu yang lama.

2. Memperkuat imun

Bila Si Kecil sudah mulai MPASI, Moms bisa memberikan tomat sebagai salah satu makanannya.

Pasalnya, ada banyak entitas biokimia yang ditemukan dalam tomat yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang sangat penting untuk perkembangan bayi.

3. Meningkatkan penglihatan

Melansir dari Only My Health, salah satu keuntungan makan tomat adalah membantu meningkatkan penglihatan.

Bahkan, jika Moms memiliki penglihatan yang lemah, tomat bisa bertindak sebagai elemen penyembuh.

Makan tomat memberikan vitamin A dan jika nutrisi ini rendah dalam tubuh, maka juga dapat menyebabkan kebutaan.

Tomat juga mengandung vitamin C dan tembaga, yang bermanfaat untuk perawatan mata.

4. Menguatkan tulang

Tomat memiliki banyak vitamin K di dalamnya.

Melansir dari Parenting Firstcry, vitamin K dapat membantu membangun tulang bayi dari waktu ke waktu.

5. Membantu pencernaan

Apabila pencernaan sedang kurang baik, coba konsumsi tomat sebagai solusinya, Moms.

Ya, tomat merupakan makanan yang bagus untuk melancarkan sistem pencernaan. Moms bisa mengolah tomat menjadi jus terlebih dahulu.

Baca Juga: Menghilangkan Flek Hitam dengan Tomat Hasilnya Luar Biasa, Begini Cara Mudah untuk Menerapkannya