Nakita.id - Berikut 3 kreasi resep MPASI bayi 7 bulan yang mudah dibuat.
Memikirkan resep MPASI kerap kali membuat para Moms bingung dan kehabisan ide.
Pasalnya, membuat MPASI tentu saja tidak boleh sembarangan Moms.
Selain rasanya yang harus enak. Resep MPASI yang dibuat juga harus bergizi dan disesuaikan dengan usia sang buah hati.
Kali ini, Nakita akan memberikan rekomendasi resep MPASI untuk bayi 7 bulan.
Resep MPASI Untuk Bayi 7 Bulan
Melansir dari Sajiansedap, berikut resep yang mudah unduk dibuat di rumah, Moms:
1. Bubur Susu Apel
Bahan-bahan
- 30 gram tepung beras halus.
- 10 gram susu formula bubuk.
- 150 gram daging buah apel (tanpa kulit dan biji), parut halus.
- 120 ml air.
Cara Membuatnya
- Campur semua bahan di dalam sebuah panci. Aduk rata.
Baca Juga: 5 Resep MPASI 6 Bulan Menu Bubur, Mudah dan Disukai Si Kecil
- Panaskan di atas api sedang sambil diaduk hingga matang dan mengental.
- Tuang ke dalam mangkuk dan sajikan.
2. Bubur Gurih Ayam Potong
Bahan-bahan:
- 2 sdm nasi
- 35 gr dada ayam
- 2 ruas jari wortel
- 1/4 kotak tahu
- 1/2 siung bawang merah
- 1/2 siung bawang putih
- daun bawang secukupnya, iris lembut
- seledri secukupnya, iris lembut
- 200 ml air
Baca Juga: Resep MPASI Bayi Usia 6 Bulan yang Sehat Namun Unik, Puree dari Apel dan Daging Ayam
- 1/2 sdt minyak goreng
Cara Membuat:
- Potong daging ayam menjadi kecil-kecil. Potong juga tahu menjadi kecil-kecil.
- Kemudian parut wortel.
- Rebus air hingga mendidih, masukkan bawang merah, bawang putih dan daging ayam.
- Rebus hingga matang, tambahkan nasi, lalu aduk-aduk.
- Tambahkan tahu, parutan wortel, daun bawang dan daun seledri. Masak hingga matang dan matikan api.
- Kemudian haluskan semuanya. Bisa dengan blender atau alat lainnya.
- Tambahkan 1/2 sdt minyak goreng baru, atau bisa minyak yang mengandung kanola.
3. Bubur Merah
Bahan-bahan
- 40 gram tepung beras merah
- 50 gram daging ikan gabus segar, potong dadu
- 40 gram tempe, potong dadu
Baca Juga: Resep MPASI Bayi 6 Bulan Pertama, Menu Bahan Dasar Sayur Dijamin Sehat
- 300 ml kaldu ayam/sapi
- 20 gram tomat merah, buang biji, potong dadu
- 1 lembar daun salam
- 1 butir bawang merah, haluskan
- 1 siung kecil bawang putih, haluskan
- 1 sendok teh minyak goreng
Cara Membuatnya
- Panaskan minyak, tumis bawang merah, bawang putih dan daun salam hingga harum. Masukkan tomat, tempe, dan daging ikan. Aduk hingga ikan berubah warna.
- Tuang kaldu. Angkat daun salam. Haluskan bahan dengan blender.
- Msukkan hasil blenderan ke dalam panci. Tambahkan tepung beras. Aduk hingga matang dan menjadi bubur kental.
- Tuang ke dalam mangkuk bubur bayi. Sajikan hangat.
Itu dia Moms sederet rekomendasi resep MPASI untuk anak 7 bulan. Jangan lupa dicoba ya!
Baca Juga: Resep MPASI Bayi Sederhana dan Bergizi yang Disukai Si Kecil Dijamin Anti GTM