Nakita.id - Yuk, Moms ketahui manfaat kesehatan minyak kelapa untuk ibu hamil.
Mempertahankan kesehatan di masa kehamilan memang memerlukan penyesuaian.
Tentu tidak sama dengan menjaga kesehatan saat sebelum hamil.
Salah satu yang seringkali dilakukan oleh Moms adalah menggunakan minyak kelapa agar tetap sehat.
Memang apa saja manfaat dari minyak kelapa untuk ibu hamil?
Yuk, ketahui penjelasannya di sini.
Manfaat Minyak Kelapa untuk Ibu Hamil
1. Mencegah Stretch Marks
Selama masa kehamilan, kemunculan stretch marks atau garis-garis halus pada kulit rentan terjadi.
Badan Moms semakin membesar seiring dengan membesarnya ukuran si Kecil yang ada di dalam kandungan.
Garis-garis halus biasanya muncul di bagian-bagian seperti perut, paha, payudara, pantat, hingga lengan.
Tahukah Moms bahwa minyak kelapa bisa digunakan untuk mencegah kemunculannya?
Ya, Moms bisa mengoleskannya di bagian-bagian tadi agar lembap.
Baca Juga: Sebaiknya Ibu Hamil Bisa Hindari Konsumsi Makanan Olahan Tepung, Ini Alasannya
Sering membuat kulit jadi lembap dengan minyak kelapa bisa menurunkan peluang terbentuknya stretch marks.
2. Mendorong Pertumbuhan Plasenta
Melansir dari Mom Junction, minyak kelapa mengandung asam laurat.
Moms yang sedang hamil amat membutuhkan asupan asam laurat untuk pembentukan lemak di dalam tubuh.
Pembentukan lemak di dalam tubuh ini penting untuk mendorong pertumbuhan plasenta.
3. Produksi ASI
Tak hanya pertumbuhan plasenta saja, lemak dalam tubuh juga penting untuk produksi ASI di dalam tubuh.
Seperti yang kita ketahui, produksi ASI selama masa kehamilan penting untuk persiapan si Kecil saat sudah lahir nanti.
Moms bisa mengonsumsi minyak kelapa dengan cara dijadikan pendamping camilan.
Misalnya, dicampurkan ke dalam saus cokelat untuk cocolan saat makan camilan.
Atau jika Moms suka sekali makan salad sayur, Moms bisa menggunakannya sebagai pengganti minyak zaitun atau minyak wijen.
4. Mengatasi Bibir Pecah-pecah
Apakah Moms mengalami bibir pecah-pecah selama masa kehamilan?
Hal ini memang wajar terjadi pada ibu hamil karena kebutuhan air yang banyak.
Baca Juga: 4 Rekomendasi Obat Batuk yang Aman untuk Ibu Hamil, Tanpa Ada Efek Samping
Bibir pecah-pecah ini bisa diatasi dengan mengoleskan minyak kelapa.
Lakukan setiap malam sebelum tidur dan biarkan selama semalaman.
Walaupun memang hal ini bisa mengatasi bibir pecah-pecah, Moms tetap harus konsumsi air minum yang banyak.
Tak hanya untuk menghidrasi tubuh, hal ini penting untuk sirkulasi darah serta pembentukan air ketuban.
5. Mengatasi Masalah Ketombe
Tak hanya masalah bibir pecah-pecah, Moms juga rentan mengalami masalah ketombe selama masa kehamilan. Kenapa, ya?
Hal ini disebabkan karena adanya perubahan hormon selama masa kehamilan.
Bagaimana cara menggunakan minyak kelapa dengan benar untuk mengatasi ketombe?
Campurkan 100ml minyak kelapa dengan 10ml minyak nimba atau 2ml minyak esensial pohon teh.
Lalu, aplikasikan ke kulit kepala semalaman dan bilas pada pagi harinya.
Itulah tadi beberapa manfaat minyak kelapa untuk ibu hamil.
Selamat mencoba, Moms!
Baca Juga: 4 Pilihan Obat Diare yang Aman untuk Ibu Hamil dan Janin, Bisa Redakan Gejala dengan Cepat