Nakita.id – Saat bayi menginjak usia 6 bulan, itu berarti ia sudah dianggap mampu mengonsumsi makanan pendamping ASI atau MPASI.
MPASI diberikan karena ASI saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
Dengan diberikan nutrisi tambahan ini bisa membantu proses tumbuh kembangnya berjalan optimal.
Memilih menu MPASI di fase awal memang tidak selalu mudah ya, Moms perlu memperhatikan mulai dari segi tekstur, kandungan gizi, hingga jumlah porsi yang diberikan.
Belum lagi Moms perlu memvariasikan makanan MPASI setiap harinya.
Pasalnya, jenis setiap makanan memiliki kandungan gizi yang berbeda, jadi Moms harus mencari tahu MPASI apa yang tepat untuk Si Kecil.
MPASI rumahan buatan Moms di rumah bisa menjadi menu sederhana tetapi bergizi tinggi.
3 Resep MPASI 6 Bulan Pertama
Dilansir dari berbagai sumber, berikut 3 resep MPASI 6 bulan pertama dari bahan sederhana tetapi memiliki gizi melimpah.
1. Puree Alpukat
Resep pertama MPASI 6 bulan pertama bahan sederhana tapi bergizi tinggi bisa didapatkan dari puree alpukat.
Buah ini sangat sehat dan kaya akan lemak baik sehingga membantu perkembangan otak bayi.
Teksturnya yang lembut juga mudah dikonsumsi bagi bayi yang baru pertama kali diberikan MPASI.
Baca Juga: Ide Resep MPASI 6 Bulan Menu 4 Bintang, Cegah Stunting Anak dengan Makanan Bergizi