Nakita.id - Apakah Moms sedang mencari obat diare alami?
Salah satu obat diare yang aman dikonsumsi datang dari buah-buahan, Moms.
Lantas, apa saja buah yang aman dikonsumsi saat diare?
Yuk, cari tahu beberapa buahnya berikut ini!
Buah yang Aman Dikonsumsi saat Diare
1. Pisang
Moms bisa coba buah yang pertama masuk rekomendasi ini.
Mungkin Moms pernah mendengar istilah diet BRAT, dimana salah satunya adalah banana (pisang).
Moms harus tahu, pisang merupakan buah rendah serat, sehingga lebih mudah dicerna dan membantu memadatkan feses lebih cepat.
Selain itu, buah ini juga membantu menggantikan nutrisi tubuh yang hilang serta meredakan rasa mual berkat kandungan kaliumnya.
Moms bisa langsung mengonsumsinya, atau mengolahnya sebagai jus tanpa tambahan gula.
2. Apel
Selain itu, Moms juga bisa coba apel untuk mengatasi diare.
Pasalnya, apel mengandung pektin yang merupakan jenis serat larut air, sehingga mampu memadatkan feses.
Baca Juga: Rekomendasi Obat Diare Orang Dewasa Secara Medis dan Non Medis, Cek di Sini!