Karena, penyajiannya sangat praktis dan cepat.
Namun, karbohidrat di dalam makanan olahan tentu saja lebih banyak.
Moms juga harus tahu, karbohidrat yang ada di dalam makanan olahan lebih bahaya dibandingkan lemak jenuh.
Terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat olahan seperti gula akan membuat hati melepaskan lemak ke aliran darah yang berbahaya bagi kesehatan.
3. Ganti Camilan Menjadi yang Lebih Sehat
Ketika nyemil, anak biasanya lebih menyukai makanan yang manis dan asin.
Makanan yang asin dan manis memang membuat Moms tak henti-henti mengunyah.
Padahal, berlebihan makan asin dan manis tentu saja tidak baik.
Oleh sebab itu, ketika Moms sedang menjalankan diet, ganti camilan menjadi lebih sehat.
Misalnya, dengan buah-buahan atau sayur-sayuran, Moms.
Itu dia Moms, sederet tips diet aman untuk anak yang mengalami obesitas.
Tapi ada baiknya, Moms konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter ketika anak ingin melakukan diet supaya lebih aman.
Baca Juga: Cara Membuat Bayi Cepat Merangkak yang Bisa Moms Lakukan di Rumah Menurut Fisioterapis