Nakita.id - Pada Kamis, 23 Maret 2023 umat Muslim di dunia menjalankan puasa Ramadan.
Puasa merupakan kegiatan yang dilakukan dengan menahan diri untuk tidak makan dan minum selama kurun waktu tertentu.
Karena itu, penting bagi setiap individu untuk mempersiapkan diri sebaik mungkin sebelum menjalani puasa.
Salah satunya ibu hamil.
Ibu hamil wajib mempersiapkan kesehatannya sebelum melakukan puasa Ramadan.
Ya, tidak ada larangan ibu hamil ikut puasa, tapi pastikan dulu dalam kondisi sehat.
Jika sedang tidak enak badan atau mengalami morning sickness parah, jangan puasa!
Jika kondisi tubuh sedang sehat, ibu hamil perlu mengikuti tips di bawah ini selama bulan Ramadan.
Tips Puasa untuk Ibu Hamil
Sebenarnya kalau secara medis puasa saat hamil tidak dianjurkan, karena dapat menyebabkan dehidrasi.
Di mana, dehidrasi saat hamil merupakan kondisi yang berbahaya lantaran turut memicu komplikasi kehamilan, seperti kontraksi palsu, infeksi saluran kemih, hingga kelahiran prematur.
Namun jika Moms merasa kuat dan sudah konsultasi ke dokter, boleh menjalankan puasa Ramadan.
Baca Juga: Moms Perlu Perhatikan, Kondisi Ibu Hamil Seperti Ini Dianjurkan Tidak Berpuasa