Nakita.id - Yuk, Moms ketahui penyebab kepala yang pusing saat puasa dan cara mencegahnya.
Siapa yang tidak ingin ibadah puasa bisa lancar sampai 30 hari ke depan?
Tentunya, semua orang yang berpuasa mengharapkan ibadahnya tersebut tak ada suatu halangan apapun.
Tapi, seringkali tubuh bereaksi berbeda. Tak jarang Moms mengalami pusing saat berpuasa.
Tak hanya membuat Moms lemas, hal ini membuat Moms ragu apakah harus minum obat atau tunda sampai waktunya berbuka.
Sebenarnya apa sih penyebab dari masalah kesehatan yang satu ini?
Penyebab Kepala Pusing Saat Puasa
1. Gula darah menurun
Umat muslim di Indonesia biasanya melaksanakan puasa selama kurang lebih 12 jam setiap harinya.
Karena 12 jam harus bertahan tanpa makan dan minum inilah membuat Moms jadi mudah mengalami gula darah rendah.
Padahal tubuh, terutama otak, membutuhkan glukosa yang berasal dari asupan makanan untuk bekerja.
Kurangnya asupan glukosa inilah yang menyebabkan kepala menjadi sakit.
Baca Juga: Cara Mengatasi Kulit Kering Saat Berpuasa, Salah Satunya Jangan Mandi dengan Air Panas