Kolesterol dalam darah yang berlebih juga dapat menyebabkan serangan jantung hingga stroke.
Konsumsi terlalu banyak jeroan saat hamil juga dikaitkan dengan risiko kelainan bawaan dan keguguran karena kelebihan konsumsi vitamin A.
3. Makanan cepat saji
Makanan cepat saji tidak disarankan untuk dikonsumsi ibu hamil yang berpuasa. Apalagi, saat buka puasa dan sahur ya, Moms.
Makanan cepat saji umumnya tidak sehat karena rendah nutrisi dan tinggi kalori.
Selain itu, banyak juga makanan yang mengandung tinggi gula dan lemak tambahan.
Meski kalori dibutuhkan selama kehamilan, Moms perlu jeli memilih nutrisi yang terkandung di makanan ya.
Konsumsi makanan tinggi gula, kalori, dan lemak bisa meningkatkan risiko terkena komplikasi kehamilan.
4. Ikan dan daging setengah matang atau mentah
Bagian ini paling sulit bagi ibu hamil yang menggemari sajian sushi.
Namun, ikan dan daging mentah dapat memicu beberapa infeksi virus, bakteri, dan parasit.
5. Mi instan
Mi instan merupakan salah satu makanan yang perlu dihindari ibu hamil saat berpuasa.
Mi instan mengandung nutrisi rendah dan berbagai zat adiktif yang tidak menyehatkan.
Baca Juga: Ibu Hamil Alami Muntah Saat Puasa, Bagaimana Cara Mengatasi dan Apakah Berbahaya Bagi Kondisi Janin?