Nakita.id – Stres merupakan perasaan yang bisa dialami oleh siapa saja, tak terkecuali anak-anak.
Sebenarnya mengalami stres adalah sesuatu yang wajar.
Akan tetapi, jika tidak dikelola dengan baik, stres pun bisa bertambah parah dan berubah menjadi depresi.
Maka dari itu, penting untuk para orangtua mengajarkan manajemen stres kepada anak.
Karena hal ini tidak mudah, Dads jangan biarkan Moms mengajarkan Si Kecil seorang diri, ya.
Dads bisa bantu #BerperanSama mengajarkan anak manajemen stres dengan beberapa hal berikut ini.
Yuk, simak!
Cara mengajarkan anak mengelola stres
Melansir dari Motherhood, inilah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk #BerperanSama mengajarkan anak mengelola stres.
1. Disiplin
Jika Si Kecil menjalani kehidupan yang disiplin, itu adalah tonggak pertama untuk mengatasi stres.
Stres terjadi ketika seseorang tidak dapat memanfaatkan waktu dengan sebaik-baiknya dalam sehari.
Jadi, biasakan anak untuk mengelola urusan mereka dengan lebih baik.
Baca Juga: Wajib Tahu, Tips Ayah Berperan Sama Jadikan Momen Ramadan Berkesan Untuk Keluarga