Nakita.id - Yuk simak rekomendasi resep MPASI 1 tahun yang enak dan bergizi!
Banyak Moms mengalami kesulitan ketika memilih menu MPASI untuk anak agar si Kecil tidak melakukan GTM.
Itu sebabnya, Moms harus memperbanyak variasi menu MPASI yang cocok dengan selera anak.
Moms bisa membuat menu MPASI dengan menggunakan bahan ayam dan telur.
Ayam dan telur merupakan bahan makanan yang enak dan bergizi serta banyak disukai anak.
Satu butir telur yang sudah direbus mengandung vitamin A, folat, vitamin B5, vitamin B12, vitamin B2, fosfor, dan selenium.
Tak lupa juga mengandung, vitamin D, vitamin E, vitamin K, vitamin B6, kalsium, dan seng.
Kalori, protein sebanyak enam gram, dan lemak sehat sebanyak lima gram juga ada di telur.
Kalau Moms memberikan telur omega 3 pada Si Kecil akan semakin banyak pula nutrisinya.
Seperti omega 3 yang tinggi dan vitamin A dan E yang juga tinggi.
Sedangkan kandungan protein pada setiap bagian ayam berbeda-beda.
Baca Juga: 3 Resep MPASI 1 Tahun Praktis dan Menambah Berat Badan Si Kecil