3. Mengatur tekanan darah
Studi telah menjuluki serai sebagai obat tradisional untuk hipertensi.
Studi lain yang dilakukan pada tahun 2012 menemukan bahwa asupan teh serai dapat menyebabkan penurunan tingkat tekanan darah yang sedang – hasil yang jauh lebih baik jika dibandingkan dengan asupan teh hijau.
Tetapi, jika memiliki masalah jantung, perlu lebih berhati-hati saat meminumnya.
4. Membantu melawan kanker
Studi laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak serai dapat menghambat fase awal kanker, terutama kanker hati.
Satu senyawa dalam serai, yang disebut citral, ditemukan dapat menyebabkan kematian sel pada kasus kanker payudara.
5. Membuat tidur lebih nyenyak
Teh serai memiliki efek menenangkan, yang dapat membantu tidur nyenyak.
Teh serai juga dapat membantu meringankan insomnia dan lekas marah.
6. Mengurangi kecemasan
Terakhir, meminum teh serai juga disebut dapat mengurangi kecemasan.
Sebuah penelitian di Brazil telah menguji tentang bagaimana aroma serai dapat digunakan untuk mengurangi kecemasan.
Nah, itu dia Moms sederet manfaat air rebusan serai.
Yuk, dicoba!