Penelitian lain juga menunjukkan vitamin C bertindak untuk mengurangi stres, depresi, dan perasaan cemas.
Bahkan, jika diminum saat sebelum tidur, perasan air lemon dapat meningkatkan hasil yang positif.
Apa lagi ya manfaat air perasan lemon untuk tubuh?
1. Membantu menurunkan berat badan
Minum air dan air lemon madu dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membuat kita kenyang lebih lama.
Kita cenderung makan lebih sedikit, sehingga jumlah kalori yang masuk ke tubuh pun berkurang.
Selain itu, air lemon dan madu bisa mejadi pengganti minuman manis dan berkalori tinggi seperti soda atau minuman kemasan.
2. Dijadikan sebagai detoks alami
Secara tradisional, air lemon dan madu dipercaya bisa membersihkan usus dan menyingkirkan bakteri jahat di saluran pencernaan.
Frekuensi buang air kecil juga akan meningkat, dengan begitu racun dalam tubuh akan terbuang.
3. Baik untuk pencernaan
Air lemon dan madu bisa membantu mencegah konstipasi atau sembelit.
Minuman ini dapat menghidrasi tubuh dengan baik, sehingga sistem pencernaan jadi lancar.
Selain itu, campuran kedua bahan ini juga dinilai berpotensi meningkatkan jumlah bakteri baik di usus.