Nakita.id - Kenali apa saja makanan bayi penyebab sembelit yang harus dihindari. Moms wajib tahu!
Sembelitdalah gangguan pencernaan yang membuat penderitanya menjadi kesulitan untuk melakukan buang air besar.
Sembelit dapat menyerang siapa saja, termasuk anak-anak.
Saat anak mengalami sembelit ditandai dengan tinja yang lebih keras, kering dan berbentuk butiran kecil-kecil, ada darah pada tinja.
Selain itu anak terlihat mengerang kesakitan dan rewel, serta ada cairan yang keluar di antara tinja dan rektum.
Salah satu penyebab terjadinya sembelit pada balita dikarenakan oleh makanan.
Umumnya, bayi hanya mau mengonsumsi makanan yang biasa dia konsumsi.
Karena itu, Moms harus tahu makanan apa saja yang bisa menyebabkan sembelit dan harus dihidari.
Melansir dari laman Parenting First Cry, berikut daftarnya!
Makanan Bayi Penyebab Sembelit
1. Susu protein
Susu protein dapat menyebabkan sembelit pada anak.
Baca Juga: Berikut Penyebab Anak Balita Suka Menahan BAB dan Cara Mengatasinya
Selain ASI, susu protein bisa menyebabkan masalah pencernaan pada anak.
Moms perlu hati-hati ketika memberikan susu formula pada si Kecil.
Pasalnya, anak bisa mengalami alergi yang berdampak pada sembelit.
2. Yoghurt
Yogurt dapat menyebabkan sembelit pada balita seperti halnya susu.
Saat balita mengalami sembelit maka untuk sementara sebaiknya jauhi yogurt hingga keadaan si Kecil sudah mulai membaik.
Barulah diperbolehkan mengonsumsi yogurt namun dalam jumlah sedikit demi sedikit.
3. Keju
Seperti halnya susu dan yogurt, keju yang juga merupakan produk olahan susu.
Artinya makanan ini juga dapat menjadi pemicu sembelit pada balita.
Terutama jika anak lebih banyak makan keju ketimbang sayur dan buah.
Baca Juga: Cara Mengatasi Sembelit Saat Hamil, Bolehkah Minum Obat Pelancar BAB?
4. Nasi putih
Nasi putih memang bermanfaat untuk menambah energi.
Namun jika nasi putih dikonsumsi terlalu banyak dapat membuat si Kecil mengalami sembelit.
Ini karena nasi putih memiliki kandungan serat yang sedikit.
Nasi merah adalah alternatif sumber karbohidrat yang kaya serat, sehingga dapat mencegah sembelit.
5. Pisang
Bayi sering diberikan makanan pisang entah itu direbus atau yang biasa.
Meski memberikan pisang bagus untuk anak, jangan pernah memberikan pisang yang belum matang.
Pisang yang belum matang bisa menyebabkan sembelit dan masalah pencernaan.
Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Pencernaan Selama Puasa, Cegah Sembelit