Gunakan kondom saat berhubungan seksual dapat membantu mencegah penyebaran infeksi seperti HIV/AIDS, gonore, dan klamidia.
4. Hindari berganti-ganti pasangan seksual
Berganti-ganti pasangan seksual meningkatkan risiko terjadinya infeksi alat kelamin seperti herpes genital, HIV/AIDS, dan gonore.
Sebaiknya hindari berganti-ganti pasangan seksual atau gunakan kondom saat berhubungan seksual dengan pasangan yang belum dikenal.
5. Jangan menggunakan barang-barang yang sama dengan orang lain
Menggunakan barang-barang seperti handuk, pakaian dalam, atau alat mandi yang sama dengan orang lain dapat menyebarkan infeksi alat kelamin.
Sebaiknya hindari menggunakan barang-barang yang sama dengan orang lain dan pastikan untuk selalu membersihkan barang-barang pribadi dengan baik.
6. Segera obati infeksi alat kelamin
Jika mengalami gejala infeksi alat kelamin seperti gatal-gatal, perih saat buang air kecil, atau keluar cairan yang tidak normal, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter.
Infeksi alat kelamin yang tidak diobati dapat menimbulkan komplikasi yang lebih serius.
7. Konsumsi makanan yang sehat
Makanan yang sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya infeksi.
Salah satu makanan yang diketahui memiliki manfaat untuk mencegah infeksi alat kelamin adalah cranberry.
Cranberry mengandung senyawa flavonoid yang dapat membantu mencegah bakteri Escherichia coli menempel pada dinding kandung kemih dan menyebabkan infeksi saluran kemih.
Selain cranberry, kurma juga diketahui memiliki manfaat untuk mencegah infeksi alat kelamin. Kurma mengandung zat besi dan vitamin C yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Pakai Kondom Bisa Tetap Tertular Penyakit Infeksi Menular Seksual? Begini Kata Ahli