2. Memasak daging dengan baik
3. Memanaskan kembali daging dengan benar sebelum dimakan
4. Tidak makan daging, unggas, atau ikan mentah atau setengah matang saat hamil
5. Mendinginkan daging, unggas, dan makanan laut segera setelah dimasak atau dibeli (dalam 2 jam, atau 1 jam jika suhu ruangan lebih dari 90 derajat F).
Cara memastikan daging aman dimakan
Nah, untuk memastikan daging yang dimakan aman, Moms bisa mengacu pada beberapa hal berikut ini:
1. Gunakan termometer makanan
2. Masak potongan daging sapi, domba, dan makanan laut hingga setidaknya 145 derajat Fahrenheit. Diamkan makanan selama 3 menit setelah dikeluarkan dari sumber panas agar proses memasak selesai.
3. Masak unggas hingga setidaknya 165 derajat F.
4. Masak daging giling, daging sapi muda, dan domba hingga setidaknya 160 derajat F.
5. Panaskan semua sisa makanan hingga 165 derajat F. Saat memasak dalam microwave, tutupi daging dan putar agar matang merata.
Nah, itu dia Moms beberapa tips jika ingin makan daging saat hamil seperti Aurel Hermansyah. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Aurel Hermansyah Ajak Ameena Main Pasir di Pantai, Ternyata Ini Manfaatnya Untuk Perkembangan Anak