Nakita.id - Jahe tidak hanya digunakan untuk masakan, namun juga bermanfaat bagi kesehatan.
Salah satu manfaat yang bisa diperoleh dari jahe dapat membantu meredakan mual.
Moms bisa konsumsi air jahe secara rutin setiap pagi agar manfaatnya lebih optimal.
Vitamin, mineral, dan antioksidan dalam air jahe menawarkan manfaat kesehatan yang signifikan.
Manfaat Kesehatan Air Jahe
Dikutip dari WebMD, air jahe dapat menawarkan beberapa manfaat kesehatan yang bermanfaat, diantaranya:
1. Meredakan Mual
Jahe telah digunakan sebagai obat mual dan gangguan pencernaan selama berabad-abad.
Penelitian ilmiah baru-baru ini menunjukkan, jahe salah satu obat tradisional yang benar-benar manjur.
Mengonsumsi antara satu dan dua gram jahe dapat membantu mengurangi gejala mual.
Air jahe kemungkinan merupakan cara yang aman dan efektif untuk merasa lebih baik setelah sakit perut.
2. Mengurangi Peradangan
Ada berbagai penyebab peradangan, termasuk reaksi alergi ringan dan aktivitas berat.
Studi awal pada jahe telah menunjukkan, hal itu dapat membantu mengurangi peradangan dari kedua penyebab tersebut.
Baca Juga: Tidak Harus Selalu Diminum, Khasiat Lebih Besar dari Pemakaian Jahe Bisa Didapatkan dengan Cara Ini