Manfaat Air Jahe untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Meredakan Mual

Menurut sebuah penelitian, ekstrak jahe dapat membantu mengurangi gejala alergi.

Meskipun penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk memastikan temuan ini.

3. Menurunkan Tingkat Kolesterol

Kadar kolesterol yang tinggi terkait dengan peningkatan risiko masalah kesehatan seperti penyakit jantung dan stroke.

Beberapa penelitian menunjukkan, menambahkan jahe ke dalam makanan dapat membantu mengurangi tidak hanya kolesterol LDL tetapi juga kolesterol total dan trigliserida.

Ini dapat membantu menurunkan risiko masalah jantung dan masalah kesehatan terkait kolesterol lainnya.

4. Kaya Nutrisi

Air jahe mengandung antioksidan, yang berperan penting dalam membantu tubuh melawan radikal bebas.

Membantu menurunkan risiko kondisi kesehatan seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes.

Selain itu, air jahe juga kaya akan mineral potasium.

Mineral ini penting untuk jantung, otot, tulang, dan metabolisme.

Kurangnya potasium terkait dengan masalah jantung dan tekanan darah tinggi.

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Biasakan Minum Air Jahe Dicampur Bahan Dapur Ini Sebelum Tidur, Moms Pasti Kaget Lihat Perubahan yang Terjadi Pada Tubuh

PROMOTED CONTENT