Tempatkan bayi dalam keadaan yang nyaman dan tenang di tempat tidur mereka saat mereka mulai mengantuk.
Biarkan mereka merasa nyaman dan menguapkan sendiri, tanpa bergantung pada ayunan, penggoyangan, atau pelukan dari orang tua.
Proses ini membutuhkan ketekunan dan konsistensi, tetapi dengan waktu, bayi akan belajar tidur sendiri dan merasa lebih nyaman dalam rutinitas tidur mereka.
3. Metode Pengendalian Menangis
Metode pengendalian menangis adalah salah satu metode yang digunakan untuk melatih bayi tidur sendiri.
Metode ini melibatkan membiarkan bayi menangis sebentar sebelum tidur, kemudian perlahan-lahan meninggalkan ruangan.
Waktu menangis dapat ditingkatkan secara bertahap seiring waktu.
Tujuan dari metode ini adalah untuk mengajari bayi belajar mengantuk dan tidur sendiri tanpa ketergantungan pada kehadiran orang tua.
Meskipun metode ini efektif untuk beberapa bayi, penting untuk memperhatikan kebutuhan dan kenyamanan bayi, serta memastikan mereka tidak mengalami stres yang berlebihan.
4. Pendekatan Bertahap
Pendekatan bertahPendekatan bertahap adalah salah satu metode lain yang dapat digunakan untuk melatih bayi tidur sendiri.
Metode ini melibatkan perlahan-lahan mengurangi ketergantungan bayi pada bantuan orang tua saat tidur.
Moms dapat mulai dengan duduk di sebelah tempat tidur bayi dan memberikan dukungan dan kenyamanan dengan menyentuh atau mengelusnya.
Baca Juga: Inspirasi Nama Bayi Laki-laki Jepang yang Punya Arti Unik dan Jarang Dipakai