Nakita.id - Ingin menghilangkan lemak di perut? Ada cara alami yang bisa dilakukan.
Lemak perut memang bisa membuat rasa percaya diri menjadi berkurang.
Tidak hanya itu, lemak perut juga bisa berdampak pada masalah kesehatan.
Untuk mengurangi atau menghilangkannya, salah satunya dengan menggunakan bahan alami.
Pengobatan Rumahan Menghilangkan Lemak Perut
Melansir Nakita dari Times of India dan PharmEasy, berikut beberapa pengobatan rumahan yang efektif dalam mengurangi lemak di area perut.
1. Air
Minumlah setidaknya delapan gelas air sehari ya Moms.
Atau ikuti rumus berikut untuk menghitung asupan ideal, karena dapat berbeda untuk orang dengan berat badan yang berbeda.
Cara menghitungnya, periksa berat badan dalam kilogram dan bagi angkanya dengan 30.
Jawaban yang didapat, merupakan asupan ideal dalam liter.
2. Minum Air Hangat dengan Lemon di Pagi Hari
Minum air hangat dicampur lemon di pagi hari dapat membantu menghilangkan lemak perut.
Siapkan air hangat, beberapa tetes lemon dan sedikit garam atau satu sendok teh madu.
Minum dalam keadaan perut masih kosong di pagi hari dengan rutin.
3. Kunyah Bawang Putih Mentah di Pagi Hari
Cara alami lain mengurangi lemak perut dengan mengunyah bawang mentah.
Kunyah satu atau dua siung bawang putih mentah di pagi hari.
4. Jahe
Konsumsi jahe dikaitkan dengan peningkatan metabolisme lemak dalam tubuh.
Jahe juga bisa memperlancar penggunaan lemak dalam tubuh.
Selain itu, juga membantu mengurangi penyimpanan lemak dalam tubuh dan menyebabkan penurunan berat badan secara keseluruhan.
5. Teh Hijau
Teh hijau memiliki khasiat menjaga kesehatan dan membantu mencegah berbagai penyakit.
Seduh secangkir teh hijau dan minumlah setiap pagi dengan rutin.
Ini untuk membantu mengurangi lemak perut dan menjaga berat badan.
Itulah beberapa pengobatan rumahan alami untuk menghilangkan lemak perut.
Semoga membantu!
Baca Juga: Tak Perlu Pakai Obat, Ini Cara Ampuh Menghilangkan Lemak Membandel di Perut Secara Alami