Bisa Berdampak pada Kesehatan Payudara, Begini Cara Memilih Bra yang Tepat untuk Digunakan

By Diah Puspita Ningrum, Sabtu, 27 Mei 2023 | 15:00 WIB
Cara memilih bra yang tepat (Pexels/Kristen Plastique)

Nakita.idBra adalah salah satu pakaian dalam yang paling penting bagi wanita.

Selain memberikan dukungan dan penampilan yang baik, bra yang tepat juga memberikan kenyamanan sepanjang hari.

Namun, dengan begitu banyaknya pilihan bra yang tersedia, memilih yang tepat dapat menjadi tugas yang menantang.

Dalam artikel ini, kami akan membahas beberapa tips penting tentang cara memilih bra yang tepat agar Anda dapat menemukan dukungan dan kenyamanan yang Anda butuhkan.

Cara Memilih Bra yang Tepat

1. Ukur Ukuran Bra Anda dengan Tepat

Langkah pertama yang penting dalam memilih bra yang tepat adalah mengetahui ukuran bra Anda dengan akurat.

Banyak wanita mengenakan bra yang salah ukuran karena mereka belum pernah mengukur diri mereka sendiri atau belum memperbarui ukuran mereka setelah perubahan berat badan atau kehamilan.

Untuk mengukur ukuran bra Anda, Anda dapat menggunakan pita pengukur ukuran bra atau meminta bantuan dari penjual pakaian dalam profesional.

Ukuran bra terdiri dari ukuran lingkar bawah payudara dan ukuran lingkar penuh payudara Anda.

Dengan mengetahui ukuran yang tepat, Anda dapat memilih bra yang memberikan dukungan yang baik dan nyaman.

2. Pahami Bentuk dan Jenis Payudara Anda

Baca Juga: Salah-salah Bisa Lecet hingga Timbulkan Penyakit, Begini Cara Memilih Bra yang Benar Sesuai Ukuran dan Bentuk

Setiap wanita memiliki bentuk dan jenis payudara yang berbeda, oleh karena itu penting untuk memahami bentuk dan jenis payudara Anda saat memilih bra.

Beberapa jenis bra yang umum termasuk bra tanpa kawat, push-up, demi-cup, full-cup, bra olahraga, dan banyak lagi.

Jika Anda memiliki payudara yang lebih kecil, Anda mungkin ingin mencoba bra dengan push-up untuk memberikan sedikit pengangkatan dan peningkatan volume.

Sementara itu, jika Anda memiliki payudara yang lebih besar, Anda mungkin membutuhkan bra dengan dukungan tambahan seperti bra full-cup atau bra tanpa kawat yang memberikan kenyamanan dan penyanggaan yang optimal.

3. Perhatikan Bahan dan Kualitas Bra

Bahan dan kualitas bra juga merupakan faktor penting dalam memilih bra yang tepat.

Pastikan untuk memilih bra yang terbuat dari bahan yang lembut, halus, dan bernapas seperti katun, nilon, atau spandeks.

Hindari bahan yang kasar atau mengiritasi kulit Anda.

Selain itu, pastikan untuk memeriksa kualitas bra secara keseluruhan, termasuk jahitan yang kuat dan kualitas kawat atau penyangga yang baik jika Anda memilih bra dengan kawat.

Bra yang berkualitas tinggi akan bertahan lebih lama dan memberikan kenyamanan yang lebih baik.

3. Sesuaikan dengan Aktivitas Sehari-hari Anda

Baca Juga: Moms, Ketahui 6 Tips Cermat Memilih Bra yang Nyaman Untuk Wanita Hamil

Selanjutnya, pertimbangkan aktivitas sehari-hari Anda saat memilih bra.

Jika Anda aktif dan sering berolahraga, Anda mungkin membutuhkan bra olahraga yang memberikan dukungan dan penyanggaan yang optimal selama aktivitas fisik.

Untuk kegiatan sehari-hari, seperti bekerja atau bersantai, Anda mungkin lebih nyaman dengan bra yang memiliki penyanggaan yang lebih ringan dan lembut.

Pastikan bra yang Anda pilih sesuai dengan kebutuhan dan gaya hidup Anda.

4. Perhatikan Model dan Desain

Selain faktor-faktor fungsional, model dan desain bra juga merupakan pertimbangan penting.

Pilihlah bra yang sesuai dengan gaya pakaian Anda dan memberikan penampilan yang Anda inginkan.

Ada berbagai model bra, seperti bra dengan tali yang dapat disesuaikan atau dilepas, bra dengan model penuh atau rendah, dan bra dengan detail seperti renda atau pita.

Pilihlah desain yang memenuhi preferensi pribadi Anda dan membuat Anda merasa percaya diri.

5. Cobalah dan Periksa Kembali Kesenyanan

Saat Anda menemukan bra yang Anda pikir cocok, pastikan untuk mencobanya terlebih dahulu. Saat mencoba bra, periksalah kenyamanan dan kesesuaian ukuran.

Baca Juga: Tya Ariestya Tetap Pakai Bra Saat Menyusui, Ini Tips Memilih Bra Bagi Moms yang Menyusui

Pastikan bra tidak terlalu ketat atau terlalu longgar. Pastikan juga bra memberikan dukungan yang baik dan payudara Anda tidak terlihat bergelombang atau mengalami celah di samping.

Gerakkan lengan dan tubuh Anda untuk memastikan bra tetap di tempat dan memberikan kenyamanan sepanjang hari.

6. Perbarui Bra secara Teratur

Terakhir, penting untuk mengganti bra secara teratur. Seiring waktu, elastisitas dan dukungan bra dapat berkurang.

Selain itu, perubahan berat badan atau perubahan hormonal juga dapat mempengaruhi ukuran dan bentuk payudara Anda.

Periksa ukuran bra Anda setiap beberapa bulan dan gantilah bra yang sudah tidak memberikan dukungan atau kenyamanan yang optimal.

Memilih bra yang tepat adalah penting untuk kesehatan dan kenyamanan payudara Anda.

Dengan mengukur ukuran bra dengan akurat, memahami jenis dan bentuk payudara Anda, memperhatikan bahan dan kualitas bra, serta menyesuaikannya dengan aktivitas sehari-hari Anda, Anda dapat menemukan bra yang memberikan dukungan dan kenyamanan yang Anda butuhkan.

Jangan ragu untuk mencoba beberapa model dan desain berbeda sampai Anda menemukan yang sempurna.

Ingatlah bahwa setiap wanita memiliki kebutuhan dan preferensi yang unik, jadi pilihlah bra yang membuat Anda merasa percaya diri dan nyaman sepanjang hari.

Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan