Nakita.id - Bagaimana cara cepat atasi kaki kram ibu hamil? Berikut tips yang bisa dilakukan.
Kaki kram merupakan rasa sakit pada otot yang mengalami kontraksi.
Biasanya, kram terjadi pada betis, kaki atau bahkan keduanya.
Hal ini merupakan hal yang biasa terjadi selama kehamilan, terutama di trimester dua dan tiga.
Detail penyebab kram kaki saat hamil tidak diketahui.
Hanya saja, kaki kram dipercaya karena terjadinya perubahan hormon serta perubahan aliran darah dan tekanan pada otot kaki.
Ini tidak lepas dari naiknya berat badan, serta janin di dalam kandungan yang memberikan tekanan pada saraf dan pembuluh darah.
Melansir dari laman WebMD, kram kaki biasanya akan membaik dengan sendirinya. Tapi, Moms dianjurkan berkonsultasi dengan dokter apabila mengalami:
- bengkak, kemerahan dan rasa panas di kaki
- rasa sakit tidak segera membaik
- bermasalah saat berjalan